Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2015
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101,2 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 59,67g | Carbs : 149,69g.
Pequeno Almoço: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: O'Charley's Pepper Steak Soup (Cup), Bob Evans Grilled Chicken Sandwich, 54th Street Fries, Bananas. Jantar: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Snacks/Outros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). mais...
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3253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KNuccio
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