Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 44,50g | Carbs : 81,50g.
Pequeno Almoço: Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Almoço: Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Egg White Grill. Snacks/Outros: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sheila G's Brownie Brittle. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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