Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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175 kcal
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Líp: 4,50g | Prot: 25,00g | Carbs : 15,00g.
Pequeno Almoço: Equate Fiber Powder, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Snacks/Outros: Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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