Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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106,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 69,15g | Carbs : 96,89g.
Almoço: Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Red Onions, Pompeian Red Wine Vinegar, Frieda's Edamame (Shelled), Cucumber (Peeled) , Red Cabbage , Blackberries , Black Pepper , Great Value Romaine Lettuce, Lemon Juice, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Jantar: Cooked Egg White, Egg, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese. Snacks/Outros: Cascade Cocoa, Orgain Organic Protein & Superfoods. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de THolben
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