Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 64,36g | Prot: 91,77g | Carbs : 161,24g.
Pequeno Almoço: Фасоль (Консервированная), Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Campina Продукт Йогуртный Нежный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Крупа Перловая. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Maggi Кубик. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. Snacks/Outros: Флотская Рыбная Соломка, Банан, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an0997
|