Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 63,57g | Prot: 84,10g | Carbs : 191,63g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Vego Вегетарианские Сосиски , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Almoço: Гречка, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыр Чеддер. Jantar: ВкусВилл Сливки 30%, Veg's Тофу Копченый, Pasteroni Птитим. Snacks/Outros: Банан, Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenezma
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