Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 37,05g | Prot: 111,51g | Carbs : 147,75g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Творог 5%. Café da Manhã Reforçado: Сарафаново Кефир 2,5%. Almoço: Hortex Клубника Замороженная, Trec Nutrition Whey 100, Магнит Банан, Сарафаново Кефир 2,5%. Antes do Jantar: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Jantar: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fandartika
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