Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 43,08g | Prot: 66,72g | Carbs : 135,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Виноград, Макфа Макароны Отварные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Оливки без Косточек, Слобода Кетчуп Томатный. Jantar: Пеко Сдоба с Клубникой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|