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H-DAY 3400 KCAL
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3272 kcal
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Líp: 128,05g | Prot: 172,25g | Carbs : 342,54g.
Pequeno Almoço: Koro Eritritolo, Uovo, Ecor Farina di Farro Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Fagiolini Verdi, Conad Pasta Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Outros: Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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