Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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65,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 54,51g | Prot: 48,54g | Carbs : 178,81g.
Pequeno Almoço: Чай, Печенье Мария, Оладьи, Майонез, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Jantar: Крафтяр Рогалики с Повидлом, Рудь Кефир 1%, Своя Линия Мюсли Фитнес, Розумний Вибір Молоко Згущене. Snacks/Outros: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Молоко, Сахар, Какао. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mykhalevs
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