Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Líp: 76,71g | Prot: 144,69g | Carbs : 197,23g.
Pequeno Almoço: Kräutertee, Gurke (Geschält), Möhren, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Rustikal, Milsani Kaffeesahne 10%, SPAR Stangensellerie, Rettich, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Kaffee, Honig, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Biscoteria Schokobrötchen, Schwartau Extra Zero Himbeere. Almoço: Banane, Braeburn Äpfeln, Orangen. Jantar: Harter Parmesan, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Ja! Passierte Tomaten, Sugo All Arrabbiata Sugo All Arrabbiata . Snacks/Outros: Gut & Günstig Magerquark, Wurzener Erdnussflips, REWE Kulturheidelbeeren, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tonga68
|