Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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132,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 94,88g | Prot: 87,09g | Carbs : 303,74g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Oatly Oat Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Banana. Almoço: By Sainsbury's Thick Udon Noodles, Green String Beans, Hard-Boiled Egg , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Itsu Brilliant Broth Classic Ramen . Jantar: Pod Thai Green Chicken Curry (Large). Snacks/Outros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Grapefruit, By Sainsbury's Classic Houmous , Trek Protein Flapjack Peanut Butter. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuacaMolly5000
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