Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 52,91g | Prot: 39,59g | Carbs : 210,50g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Jantar: Myokos Vegan Butter, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Kroger Butter Beans, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Snacks/Outros: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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