Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 101,89g | Prot: 98,94g | Carbs : 66,11g.
Pequeno Almoço: Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, ИП Борисик Окунь Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Грудинка Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Ашан Киви, Молочная Здравница Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|