Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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111,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 136,08g | Prot: 78,90g | Carbs : 25,57g.
Pequeno Almoço: Mushrooms , Halloumi Cheese, Avocados, Poached Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, By Sainsbury's Cumberland Sausage. Jantar: Olive Oil. Snacks/Outros: Semi-Skimmed Milk, Coffee. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch1 ch1
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