Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 74,30g | Prot: 90,12g | Carbs : 305,48g.
Pequeno Almoço: Madero Maionese, Pernil Assado, Pão Italiano. Almoço: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Jantar: Purê de Batata, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Italiano, Frigor Hans Salsicha Viena. Snacks/Outros: Goiaba, Manga Palmer, Brigadeiro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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