Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 81,37g | Prot: 123,10g | Carbs : 101,42g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Королевская ватрушка. Almoço: Фабрика Качества Говядина Тушеная, Мистраль Греча Ядрица, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Parmalat Молоко 1,8%. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Кальве Сырный Соус. Snacks/Outros: ЗОЖ Конфеты с Фундуком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|