Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 21,66g | Prot: 88,09g | Carbs : 86,98g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картошка Вареная. Jantar: Oreo Печенье, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gromovacat
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