Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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91,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 3,38g | Prot: 13,39g | Carbs : 128,50g.
Pequeno Almoço: New Hope Mills Buckwheat Pancakes, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Iron, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Snacks/Outros: Trader Joe's Honeycrisp Apple. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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