Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 49,01g | Carbs : 117,24g.
Almoço: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, HEB Honey Ham, Cucumber (Peeled) , Signature Farms Spring Mix, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix. Jantar: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Great Value Pepper Jack Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, HEB Honey Ham, Campbell's Condensed Tomato Soup. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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