Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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124,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Líp: 105,86g | Prot: 147,77g | Carbs : 304,07g.
Pequeno Almoço: Lakanto Monkfruit Sweetener with Erythritol, 365 Organic Whole Milk, Coffee. Almoço: Cream Cheese , Cornbread (Home Recipe), White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Jantar: HEB Seasoned Beef For Fajitas, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Mexican Rice, Real Good Foods Cheese Enchiladas (255 g). Snacks/Outros: Lakanto Monkfruit Sweetener with Erythritol, 365 Organic Whole Milk, Coffee. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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