Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 76,14g | Prot: 97,56g | Carbs : 192,97g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Вараксино Яйцо, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Банан, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Картофель Жареный с Луком, Эмиль Бонте Синабон, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|