Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 21,25g | Prot: 68,81g | Carbs : 156,34g.
Almoço: たくあん, 鶏レバー, ご飯, 鯖の塩焼き, ブロッコリー, レタス, 梅干し. Jantar: レタス, ご飯, 焼きサケ, ブロッコリー, カブ, イチビキ ゆであずき. Snacks/Outros: ゆで卵, さつまいも（蒸し）. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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