Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Líp: 75,28g | Prot: 133,54g | Carbs : 277,90g.
Pequeno Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Махеевъ Соус Тар-Тар, Вареное Яйцо, Морковь, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Almoço: Помидоры, Растительное Масло, Котлета Говяжья. Jantar: Достаевский Пицца Сырный Цыпленок 30 см. Snacks/Outros: Natur Foods Чернослив без Косточек , Mixbar Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Черноплодная Рябина, Planto Aroma Banana, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Помидоры, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|