Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 36,63g | Prot: 95,43g | Carbs : 162,95g.
Pequeno Almoço: Полевское Сливки 10%, Кофе, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Куриные Оладьи. Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Горбуша с лимоном, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Jantar: Жизнь Март Паштет Куриный с Шампиньонами и Прованскими Травами, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Сельдерей, Горбуша с лимоном, Увелка Рис Отварной. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Сельдерей. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliaShashina
|