Jornal de NataliaShashina, 15 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
81,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg .    Ainda faltam: 21,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1365 kcal Líp: 36,63g | Prot: 95,43g | Carbs : 162,95g.   Pequeno Almoço: Полевское Сливки 10%, Кофе, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Куриные Оладьи. Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Горбуша с лимоном, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Jantar: Жизнь Март Паштет Куриный с Шампиньонами и Прованскими Травами, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Сельдерей, Горбуша с лимоном, Увелка Рис Отварной. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Сельдерей. mais...
2552 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de NataliaShashina


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.