Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 94,17g | Carbs : 179,10g.
Pequeno Almoço: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Апельсин и Имбирь, Семенишна Сыр Витязь, Геркулес Монастырский, Банан, Zinus Напиток Банановый на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Матча. Almoço: Чернослив, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Яблоко. Jantar: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|