|
😕
|
64 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 55,67g | Prot: 55,79g | Carbs : 71,99g.
Pequeno Almoço: Кофе (Эспрессо), Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Yelli Закуска К Вину Green Olive, Кофе с молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями. Almoço: Хлебница Круассан с Шоколадом, Коммунарка Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Слобода Кетчуп, Яичный Желток, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Outros: Сало, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сельдь Соленая. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|