Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 41,97g | Prot: 172,86g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Almoço: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Jantar: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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