Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 64,66g | Prot: 101,14g | Carbs : 149,96g.
Pequeno Almoço: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный. Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Рис Отварной, Суп-Пюре из Брокколи, Чечевица Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Минтай Жареный, Морковь. Jantar: Акконд Карамель Фру 7, Акконд Конфета Ярмила, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Outros: Кускус (Вареный), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|