Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 58,69g | Prot: 113,96g | Carbs : 220,10g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Vego Вегетарианские Сосиски, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Авокадо Авокадо Хасс, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Almoço: Coconut Secret Соус Терияки, Veg's Тофу Копченый, Pasteroni Спагетти 114. Jantar: ВкусВилл Наггетсы Немясо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Outros: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Банан, Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenezma
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