Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Líp: 19,26g | Prot: 218,67g | Carbs : 182,25g.
Pequeno Almoço: Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Пиво. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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