Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Líp: 32,28g | Prot: 26,09g | Carbs : 106,95g.
Pequeno Almoço: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Ряба Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Кукуруза Сахарная. Almoço: SPAR Лапша Куриная, Ряба Майонез, Лимак Батон Нарезной, Сыр Российский, Дубки Колбаса Молочная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Молочный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|