Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Líp: 73,09g | Prot: 44,51g | Carbs : 70,67g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Лента Салат Оливье Классический . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|