Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2015
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 65,72g | Prot: 101,20g | Carbs : 245,33g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Lidl Buttermilchbrot, Marmelade, Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Kaffee mit Milch. Almoço: Rottaler Milchquell Dessert Pudding Caramel, Salzkartoffeln, All Seasons Rahm Kaisergemüse, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kaffee mit Milch. Jantar: Philadelphia Milka (35g), Alpenmark Maasdamer, Golden Toast Vollkorn Toasties, Aldi Party Crevetten, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Outros: Mentos Mint, Edeka Elstar Apfel. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 25,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonnisorglos
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