Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 42,55g | Prot: 61,37g | Carbs : 129,65g.
Pequeno Almoço: НЕВА Пастила Ванильная, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FitnesShock Батончик Shocker. Jantar: Якитория Филадельфия (8), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|