Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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64,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Líp: 21,34g | Prot: 26,61g | Carbs : 73,94g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Jiló Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Ovo de Codorna, Rúcula. Snacks/Outros: Batata Doce Cozida, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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