Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 13,56g | Prot: 70,20g | Carbs : 141,76g.
Pequeno Almoço: Crownfield Swiss Style No Added Sugar Muesli, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Tesco Vegetable Soup, Lidl Crusty Sourdough Rye Bloomer. Jantar: Asda Straight Cut Chips, Tesco Baked Beans, Highland Game Venison Steaks. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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