Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 33,54g | Prot: 91,65g | Carbs : 142,36g.
Pequeno Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарин, Творожная Запеканка. Almoço: Зеленый Чай, Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Националь Рис Здоровье Отварной. Jantar: Реми Помидоры Красные на Ветке, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookies Cherry, Зеленый Чай, Грейпфрут. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nastusha38.
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