Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
99 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 123,80g | Prot: 115,02g | Carbs : 22,57g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Ряба Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареным Луком, Домик в деревне Сливки 20%, Свиной Фарш (Приготовленный), Тыква, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leranda
|