Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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71,0 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 57,00g | Carbs : 136,46g.
Pequeno Almoço: Bacon, Fried Egg. Almoço: 2% Fat Milk, Cereal. Jantar: Cornbread (from Mix), Hunt's Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Outros: Little Debbie Swiss Cake Rolls. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas e 20 minutos, Jardinagem - 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 26 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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