Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 57,33g | Prot: 115,10g | Carbs : 230,85g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Вафли (творог 0%), Haas Авокадо, Помидоры, Икра Красная, Сармич Пармезан, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, ВкусВилл Страчателла, Увелка Пшеничная Каша , Грудка Индейки. Jantar: Индилайт Ветчина из Индейки, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Груша, Магнит Апельсин, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Орешки со Сгущенкой, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de komirinka
|