Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 83,17g | Prot: 63,95g | Carbs : 195,18g.
Pequeno Almoço: Café, Pão Francês, Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Molho Bolonhesa, Alface, Tomates, Adria Macarrão Cabelo de Anjo. Jantar: Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Classic Amendoim , Alface, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hellmann's Maionese, PJ Queijo Prato, Ovo. Snacks/Outros: Scala Queijo Prato, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café, Sadia Peito de Peru, Hellmann's Maionese, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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