Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 83,91g | Prot: 67,85g | Carbs : 176,41g.
Pequeno Almoço: Freddissimo Torta de Iogurte com Frutas Vermelhas. Almoço: Extra Feijão Tropeiro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: BR Mania Cachorro Quente, Queijo Branco, Doce de Leite. Snacks/Outros: Triunfo Bolacha Água e Sal, Cafezinho. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cassiamodesto
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