Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Líp: 126,09g | Prot: 78,38g | Carbs : 260,14g.
Pequeno Almoço: Wafers de Chocolate, Leite com Chocolate (Integral). Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Leite com Chocolate (Integral). Jantar: Amstel Cerveja (350ml). Snacks/Outros: Queijo Provolone, Batatas Fritas (com Sal), Feijão Tropeiro, Swift Espetinho de Linguiça Apimentada, Leite com Chocolate (Integral). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cinin3
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