Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2015
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90,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Líp: 107,39g | Prot: 96,98g | Carbs : 291,57g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Tea with Skimmed Milk, Bananas . Almoço: Ferrero Rocher, Tea with Milk, Tesco Classic Beef Dinner. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Salad-Tom,Lettuce,Onion,Cucum-Ranch- Ceaser. Snacks/Outros: Swizzels Matlow Love Hearts, Cornetto Strawberry Cornetto, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Walkers Wotsits (33g), Swizzels Matlow Rainbow Drops, Walkers Wotsits (33g). mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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