Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 67,77g | Carbs : 140,80g.
Pequeno Almoço: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Пятерочка Сахар, Коммунарка Конфеты Ромашка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Курицей. Almoço: Кофемания Капучино (200мл), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Jantar: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Пятерочка Сахар, Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dermersvetlana590
|