Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 91,32g | Prot: 120,62g | Carbs : 148,08g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Шагун Паштет Печёночный , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Магнит Багет Французский. Almoço: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Шагун Язык в Сметане. , Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное. Jantar: Рот Фронт Вафли Артек, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Шагун Язык в Сметане. . Snacks/Outros: Ашан Гранат, Горторг Хлеб Зернышко, Проспект Холодец Говяжий. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|