Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3221 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 177,11g | Carbs : 431,00g.
Pequeno Almoço: 게토레이 게토레이 분말. Almoço: 냉동망고, 코코아 분말 (무당), 요플레 플레인 요거트, 햇반 현미밥, 노브랜드 쫄깃한 족발. Jantar: 홈메이드 요거트, 닭발, 봉구스밥버거 햄밥버거. Snacks/Outros: NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛, 찐옥수수. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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