Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 67,88g | Prot: 48,23g | Carbs : 201,43g.
Pequeno Almoço: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Актибио с Пробиотиками, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Almoço: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Twix Twix, Верховье Био Йогурт 2%. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сметана, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пицца с Сыром (36 см). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denmilss
|