Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 61,65g | Carbs : 114,19g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сметана 20%, Голубика, Творожная Запеканка. Almoço: O'Zera Молочный Шоколад , Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль , Сметана 20%, Брокколи, Вареники с Картошкой. Jantar: Чай, O'Zera Молочный Шоколад , Креветки (Вареные или на Пару), Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|